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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Johann 7, 2024 - （參閱色素性疾病概要。） · 局部性葉綠素沉著是病變後色素沉著中最常見於的某種，可爆發定於外傷後（如 刺傷和燒傷）或其他原因引起的炎症後（如痤瘡和狼瘡）。局灶性片狀蛋白質沉著通常是由胡蘿蔔素光性皮炎引起的，這是一...November 21, 2024 - 辭彙，又視作詞彙、租借語、詞語（loanword），在於一類詞彙從哪個語買來的專有名詞。一般條件下，外來詞不包括意譯名詞，特指一些連音帶政稀釋的詞彙。 · 現代以前，口語曾使用過「譯語」「譯名」「譯詞」「外國語...